Mun kesä, miten mun kesä meni?
Tiivistettynä; Girls go out & Mäkkärin Caramel Frappé........ mm. oksennus meinas lentää kun luin paljonko rasvaa ja sokeria siinä hiton karamelli-jääkahvissa on!! YÖK. siihen jäi mun frapét.
Ja ulkona tuli tosiaan aika reippaasti käytyä, tosin yleensä olin kyllä kuskina joten vesilinjalla mentiin. Kesällä pidin kyllä reippaasti taukoa kaikesta. En ressannut syömisiä tai treenejä, omalla painolla annoin asioiden mennä ja kyllähän siinä sitten kului kuukausi ja melkein kaksikin kun en käynyt kertaakaan salilla. Paino kuitenkin putosi tosi hyvin ja senttejä lähti, tosin varmasti enemmänkin olis tuloksia mittanauhaan tullut, jos en olisi kajonnut niihin sokerilitkuihin. Silti mulla oli kyllä tähän mennessä paras kesä koskaan ja siitä saan kiittää kaikkia heitä, keiden kanssa sen vietin.
Kesä loppui, alkoi syksy ja minäpäs löysin ihan uuden draivin taas liikuntaan. Nyt jo pidemmän aikaa menty 3xsalia/vko plus 6-8 lenkkiä viikossa. Pari kertaa nyt kun asiakkaat aamulla peruu aikansa, niin mulla on ollut lenkkikamat autossa. Kesken päivän tekee ihan äärettömän hyvää lähteä juoksemaan vaikka 30min pikalenkki. Asia mitä en jostain syystä aikaisemmin oo älynnyt?! sen ajan tosiaan voi hyödyntää muutenkin, kuin istumalla ja odottamalla seuraavaa asiakasta.
Terhin kanssa edelleen treenataan ja hän hoitaa mun ohjelmien päivitykset. Otin alkukuusta kuntosalikortin Steel Bodylle, tullintorille Tampereelle, käydään siellä Tepan kanssa vetämässä treenit ja sit käyn myös itsekkin siellä aina kun olen Tampereella töissä. Täällä kotona, Hämeenkyrössä käyn ihan kunnan salilla mikä on Jäähallin yhteydessä, kiva pikkuinen sali josta löytyy kaikki tarpeellinen. =) Tammikuussa alkaa myös Crossfit ja sinnehän mä meen! Odotan innolla =)
Ollaan ystävystytty Karitan kanssa, joka muuten myös on Terhin valmennuksessa, ja alettu treenaan yhdessä. (Karita kirjoittaa myös blogia, Fat Ass Housewife). Tuntuu että oon löytänyt oikeen sielunsiskon, niin sama tilanne molemmilla elämässä. Mulla on mennyt siihen 1,5v mutta nyt tää alkaa tuntuu juurikin siltä omalta ja todella loogiselta jutulta. Laihdutus siis ja ylipäätään tää ''fitnesshömppä''. Aluks tää oli todella, (lue: ihan vitun) todella kamalaa ja vastenmielistä sekä tietty niitä herkkuja teki kokoajan mieli eikä kyllä kamalasti kiinnostanut lähteä vesisateessa lenkille. Nykyään se on oikeastaan ihan sama, mikä keli ulkona on. Sinne mennään vetään aerobiset, satoi vettä vaakatasossa tai ei. Oma ajatusmaailma on muuttunut aika reippaasti. Kokoajan enemmän ja enemmän ne Terhin sanat ja lauseet alkaa tuntua oivalluksilta ja semmosilta ''ahaa tätä se tarkotti'' -jutuilta.
Ai niin, meille muutti Elokuussa Bichon Frisé -pentu, nimeltään Hugo! Tää minikarvapallo todellakin yrittää vältellä kaatosadelenkkejä, mutta ei kyllä ole vielä tahtoaan saanut läpi, että jäätäis ulko-oven sisäpuolelle.
Kesän aikana käväisin myös muutes Diamond Clinicillä konsultaatiossa. Sit kun ollaan tavoitteessa niin tarkoitus olis lähteä käymään Virossa. jaiks.... :)
KÄÄK! mä tajusin eilen kun kiertelin H&M alennusrekkien ympärillä ja katselin siinä paitoja sekä mietin että minkähän kokoisen paidan mä ostan.. no otin sitten sovituskoppiin M sekä L koon, tossa 8kk sitten olisin todellakin ostanut sen L kokoisen mutta nyt mä sit sainkin ostaa jo M koon paidan! En muista millon viimeks olisin voinut, ehkä 4-5v sitten? jos sillonkaan? Raskauden jälkeen mun vaatteethan oli sitä XL tai 44, nythän mulla on 38 koon housut jalassa ja tosiaan se M koon yläosa. Oon kaikille toitottanut että oo ny hiljaa, kun mulla on ''kuittailtu'' kuinka oon muka laihtunut.. joo o, ei sitä oo ite nähnyt ollenkaan koska tää kaikki on ollut niin pitkän matkan tulosta. En oo pudottanut sitä 15kg parissa kuukaudessa, vaan vuodessa, yli vuodessa. Oma silmä on tottunut ja myös niiden ketkä näkevät mua joka päivä. Sit taas ne ketkä näkee mut nyt ja näki edelliskerran viimevuonna, sanoo että ootpas sä pienentynyt! Mieletöntä kuulla jotain positiivista. Ei oo ne aamuset puurot ja kanat suotta vedetty viikko toisensa jälkeen alas. Mä oon mä ja mä tykkään tästä nyt. Toki vedän pitsaa edelleen ja jouluna söin niin paljon kinkkua ja laatikoita, ja SUKLAATA kuin mieli teki, mutta ei haittaa. Mä annoin itelleni luvan siihen hyvillä mielin, vaaka näyttää nyt +2kg siihen verrattuna mitä se ennen joulua näytti. 1.1 alkais sit kunnon rääkki, mä päätin että sit kun alkaa rantsukelit, mä oon kunnossa ja niin mä myös oonkin ;) mulla on huippu valkku joka auttaa mut tavoitteisiin ja mahti treeniporukka! (muistuttakaa mua kesästä siellä salilla ku kyykkään ja poraan kuinka kamalalta tuntuu.)
Tammikuussa olis muuten lähtö pienelle matkalle, Canadaan! Katsoon mun sukulaisia ja rentoutuun. En malta odottaa! <3 Siitä myöhemmin lisää.
Jotain senttejä tainnut kadota. Viimeisen kuvan, reunimmaisten kuvien välillä on noin 4kk.
